Mensagem para quem perdeu um ente querido

Estou lendo um livrinho bem curtinho e totalmente transformador, que consegue nos explicar em várias etapas, o que acontece diante o nosso luto quando perdemos entes queridos. O livro não trata só de perdas de pessoas que partiram, então serve para várias pessoas que estejam passando por algum momento de tristeza, sendo perdas materiais, de emprego, divórcios, etc...
E teve algumas partes que me tocaram mais, e que quero deixar aqui transcrito para que, de alguma forma, ajude outras pessoas. Lembrando que aqui somente há algumas partes, pois o livro é cheio de ensinamentos e mensagens de conforto...
Curando as feridas da alma de Léon Robichaud:
"É impossível continuar ou voltar a ser feliz depois de uma perda importante, que partiu o que havia de mais importante em nossa vida? Para que possa ajudar-se a si mesmo, você precisa tomar algumas decisões.
*Fale com uma pessoa discreta. É importante expressar em voz alta seus sentimentos. Guardá-los para si pode trazer outros problemas.
*Aceite a ajuda oferecida por amigos. Compreensão e apoio podem trazer consolo em momentos difíceis.
*Não hesite em recorrer aos profissionais da saúde psíquica, moral e espiritual, como um psicólogo ou um padre... Para alguns podem ser também de grande conforto uma comunidade de fé ou um grupo de apoio psicológico.
*Finalmente, se for o caso, não deixe de consultar um médico do corpo.
(...)
Os amigos que não compreendem a profundidade do sofrimento pelo qual você está passando, irão oferecer soluções fáceis que nada resolvem. Irão mostrar-se, muitas vezes, impacientes e irritados. Geralmente muito atenciosos no início, alguns dias depois irão achar que você já está exagerando. Logo logo estarão lembrando que o mundo está cheio de gente com problemas muito maiores que os seus. Alguns chegarão a dizer: - "Se você tivesse um pouco mais de fé, tudo se arranjaria!". À primeira vista parece que têm razão, mas de fato são pessoas muito inclinadas a dar conselhos exatamente porque jamais provaram do sofrimento do coração. São como os amigos de Jó (13,4). Parecem conhecer todas as respostas, mas nada podem fazer para livrar alguém de suas aflições. Esses amigos têm boa vontade, mas se eles experimentassem, uma hora que fosse, a agonia que você está sofrendo, então seria outra sua maneira de falar. Quando os amigos fazem você rir e distrair-se, há um alívio físico e transitório. Mas à noite o sofrimento é sempre maior. Quando o sol se põe, cresce a solidão. E a solidão, então, dos fins de semana? Você se afoga em penas...
(...)
Todos conhecemos a frase batida: "Com o tempo passa". À primeira vista parece um consolo. Na realidade, porém, o tempo não cura nada. Ajude-se, e o céu o ajudará. Só Deus é que pode curar. O tempo pode anestesiar um tanto a dor das feridas. Mas os dias passam, e a agonia continua. O tempo pode jogar o sofrimento lá para o fundo do seu espírito, de maneira que você pode até pensar que está curado. E, no entanto, basta um acontecimento qualquer para, de repente, fazer a dor antiga voltar à superfície. Ainda que o tempo nada possa curar, Deus pode curar com o tempo. O cristão acredita que Deus pode curar o coração ferido, pode dar vida novamente a um casamento, pode livrar o sofredor de suas penas.
Quando você está profundamente ferido, ninguém neste mundo pode fechar a porta de seus medos e angústias. Mesmo seu melhor amigo não pode realmente compreender a profundidade de seu sofrimento íntimo. Somente Deus pode fazer você sair da depressão ou do sentimento de culpa. Somente uma força divina pode ajudá-lo a sair do sofrimento. É Deus que, como Pai cheio de carinho, pode intervir afungentando as nuvens que escurecem sua vida."